8月は謎の肌荒れに悩まされました。
出かける時は２駅分くらいなら徒歩で往復してるんだけど、汗だくになって帰る→そのまま家事をして数時間後にお風呂に入る→なぜか肌がごわごわ＆赤み＆スキンケアが染みる！
体調の変化もないし、紫外線対策もしっかりしてたからしばらく理由が分からなかったけど、原因は自分の汗でした。汗には塩分やアンモニアなどの成分が含まれているから、汗をかいたまま放置しているとかぶれるんだって。
そういえば私は、朝起きてから顔を洗わずにそのまま昼過ぎまでだらだらしていると、自分の皮脂が酸化して肌荒れするんよね。汗もだめなのか。昔からあまり汗かかないから今まで気づかなかった！
ということで、スキンケアも刺激の少ないものに変え、8月後半は引きこもってました。こんな猛暑に汗をかかないようにするには、「家から出ない」という選択肢しかない。
前置きが長くなったけど、8月の美容代記録スタート。肌質が似ている方の参考になれば嬉しいです。
- 薄肌×敏感肌×脂性肌（インナードライ）×ニキビ肌
- 遺伝、季節の変わり目、花粉、ホルモンバランスの乱れが原因でニキビができるタイプ
- アルコール・オイルが多いものは使えない
- クレーター治療中
クリニークモイスチャーサージスターターセット：1,980円
これは汗かぶれする前に試したもの。いつも使っている乳液（dプロブラムのスキンリペアクリーム）が夏は少し重たく感じて。
友利新先生のYouTubeでこのクリーム(右)が「ベタつかず、水分をしっかり補給してくれる」と紹介されていたのでミニサイズを購入。
- モイスチャー サージ ハイドロ ローション (保湿化粧水/アルコールフリー) 7mL
- モイスチャー サージ ハイドレーティング コンセントレート (保湿美容液) 15mL
- モイスチャー サージ ジェルクリーム 100H (保湿ジェルクリーム) 15mL
ジェルクリームのみ使用
荒れたりはしないけどあまり潤わないし、表面に膜が張った感じがして苦手だなと思っていたら、成分の２番目にジメチコン（シリコンの一種）が。ちゃんと見ずにノリで買っちゃったから反省。
水・ジメチコン・ＢＧ・グリセリン・トリシロキサン・トレハロース・ヒドロキシエチルウレア・（アクリロイルジメチルタウリンアンモニウム／ＶＰ）コポリマー・スクロース・サッカロミセス溶解質エキス・酢酸トコフェロール・ソルビトール・（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（Ｃ１０－３０））クロスポリマー・オレス－１０・ポリアスパラギン酸Ｎａ・異性化糖・トロメタミン・カフェイン・水添レシチン・ヒアルロン酸Ｎａ・ＢＨＴ・カプリリルグリコール・ポリメタクリル酸グリセリル・ＥＤＴＡ－２Ｎａ・ＰＥＧ－８・アロエベラ葉エキス・ヘキシレングリコール・リン酸アスコルビルＭｇ・オオアザミ果実エキス・サーマスサーモフィルス培養物・クエン酸・クエン酸Ｎａ・チャエキス・乳酸桿菌培養溶解質・アロエベラ葉水・赤５０４・黄４・アロエベラ葉多糖体・パルミトイルヘキサペプチド－１２・フェノキシエタノール・安息香酸Ｎａ・ソルビン酸Ｋ <JILN11714>
こういう脂性肌向けのジェルクリームって水分を与えるっていうよりは、表面に膜を張って水分が逃げないようにするものが多い。インナードライは守る水分がないから余計に乾いてしまう。水分も皮脂も多めの肌質の人には合うんだろうなー。いいなぁ。
松山油脂 アミノ酸浸透水：1,210円
ここから汗かぶれした後に変えたもの。
前に一回使ったことがあって、特に何の効果もないけどその代わり刺激もなかったから、これだったら染みないかも？と思って試してみたらいけた。
助かったー。でもほんまに何も塗ってないよりはちょっとマシなくらいで、それ意外の効果は何もない。緊急用に家に一本は置いておこうと思った。
イプサ2点：9,570円
乳液も染みたので前に使ってたイプサに変更。
バランシングキット MEセンシティブ：6,600円
MEのセンシティブ1番を購入。
1番はもうほぼ水分！化粧水と乳液の間くらい。脂性肌の私でも、夏じゃないと乾燥するくらいシャバシャバ。でも荒れずに使えた。
クレンジングフォーム センシティブ：2,970円
スキンピールバーが合わなかった(毎日使えなかった)ので、いつもの洗顔に戻した。もうずっとこれでいいかも？
肌測定
久しぶりに肌測定してもらったら、水分量はあまり変わらず、前は70くらいあった皮脂分泌量が減ってた！
皮脂分泌力は５０前後がベストらしいので、良い感じ！減ったのは加齢のせいなのか、スキンケアが効いてるのか…。
水分保持力は相変わらずの低さ。肌荒れしてたし今だけだと信じたい。そういえば最近全くパックしてないけど、やっぱした方がいいのかなー。
汗かぶれも回復したし、また今度測ってもらおうかな。
美容院カット：6,600円
地毛に戻し中って前に書いたけど、その残りを切りに。夏の紫外線+お風呂キャンセル界隈ならぬ、トリートメントキャンセル界隈なので、毛先がもうキンパツになってた。
トリートメントさぁ、めんどくさくない？ぬるぬるして洗い流すのに時間がかかるのがイヤ。上がってからのヘアミルクとオイルに頼っちゃう(特に夏)。
ばっさり切ってもらったら人生で1番短くなったけど、ドライヤー時間が5分で終わって幸せ。
ヘアケア用品4点：28,160円
- シャンプー（スカルプ）リフィル：8,580円
- トリートメント（スムース）リフィル：11,880円
- セラムミスト：3,740円
- セラムオイル：3,960円
次美容院行くまでには無くなりそうだったので購入。一年持つからほんまにコスパ良い。
トリートメントさぼってるのに髪の毛サラサラなのは絶対oggiottoのおかげ。全く不満ないから変えようとも思わないし、シャンプーのアフィの話が来たけど断った(笑)ヘアケアジプシーの方、ぜひ使ってみてほしい。
ピラティス：20,000円
家から出たくなくて一回サボっちゃった。てへ
繰越可能だから9月に頑張った。
8月の美容代は合計67,520円
- 松山油脂 アミノ酸浸透水：1,210円
- CLINIQUE モイスチャーサージスターターセット：1,980円
- IPSA バランシングキット MEセンシティブ：6,600円
- IPSA クレンジングフォーム センシティブ：2,970円
- oggiotto シャンプー（スカルプ）リフィル：8,580円
- oggiotto トリートメント（スムース）リフィル：11,880円
- oggiotto セラムミスト：3,740円
- oggiotto セラムオイル：3,960円
- ヘアカット代：6,600円
- ピラティス代：20,000円
購入品8点+美容院カット+ピラティスで合計67,520円でした。
今月の教訓
- 汗をかいたらすぐにお風呂にはいる
- 夏は極力家から出ない
- 成分を確認せずにノリでスキンケアを買わない
- インナードライの乳液探し、難易度が高すぎる
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